导语：退出王者荣耀并非简单地关闭游戏界面，而是要从心理和实际操作等多方面入手，摆脱对其的依赖。下面将为大家详细介绍具体的退出方法。

### 设定目标与计划

### 寻找替代活动

为了填补不玩王者荣耀后留下的空闲时间，需要寻找其他有意义的替代活动。可以选择培养新的兴趣爱好，如绘画、书法、摄影等。学习绘画能让人静下心来，发挥创造力；练习书法可以修身养性，提升气质；摄影则能让人发现生活中的美好瞬间。也可以参加一些体育活动，像跑步、游泳、打篮球等。运动不仅能增强体质，还能释放压力，让人保持积极的心态。还可以多和朋友、家人聚会，增进彼此之间的感情。

### 卸载游戏与屏蔽信息

### 寻求他人监督

一个人退出游戏可能会比较困难，这时可以寻求他人的监督。告诉身边的朋友和家人自己要退出王者荣耀的决定，让他们监督自己。当自己忍不住想要玩游戏时，他们可以及时提醒和制止。也可以加入一些想要戒掉游戏的群体，和大家互相鼓励、互相监督。在群体中，看到其他人都在努力戒掉游戏，自己也会更有动力坚持下去。

观点汇总：退出王者荣耀需要多方面的努力。设定目标与计划能让我们有清晰的方向，逐步减少对游戏的依赖；寻找替代活动可以让我们的生活更加充实，不再依赖游戏来打发时间；卸载游戏与屏蔽信息能从环境上减少游戏的诱惑；寻求他人监督则能在我们意志不坚定时给予支持和提醒。通过这些方法的综合运用，我们能够更顺利地退出王者荣耀，回归健康、积极的生活。